Yaz Meyveleri Hangileridir?

Meyveler ve sebzeler mevsiminde yenildiğinde faydalıdır.

Meyveler ve sebzeler mevsiminde yenildiğinde faydalıdır. Şu sıralar üretim teknolojilerinin gelişimiyle beraber arz talep dengesi her mevsimde her meyve ve sebzeye ulaşmamızı mümkün kılıyor. Tabii ki bu çok daha pahalıya, daha lezzetsiz ve mevsiminde yetişen kadar yararlı besinler tüketememek anlamına geliyor. Dolayısıyla yaz meyveleri yaz mevsiminde tüketildiğinde hem daha ucuza hem de daha lezzetli şekilde yenilebilir.

Yazımızda ve Yaz Meyveleri Meyve Çeşitleri Yazın Tüketilen Meyveler Yaz Sezonu Meyveleri Sağlıklı Yaz Meyveleri detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

Yaz meyveleri arasında insanların aklında ilk canlanan isim tabii ki karpuz oluyor. %92’si sudan oluşan karpuz yaz sıcaklarını bastırmanın ve vücudun su dengesini korumanın en lezzetli yolu. Aynı zamanda diğer yaz meyveleri ile de hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme periyoduna girebilirsiniz. 

Yaz Meyveleri 

• Kiraz
• Nektarin
• Şeftali
• Üzüm
• Yeşil erik
• Malta eriği
• Kayısı
• Vişne
• Mürdüm eriği
• Üzüm
• Karpuz
• Kavun
• İncir
• Karadut
• Böğürtlen
• Ahududu

Yaz Sebzeleri 

• Marul
• Kabak
• Taze fasulye
• Enginar
• Dolmalık biber
• Taze sarımsak
• Sivribiber
• Domates
• Salatalık
• Börülce
• Mısır
• Semizotu
• Bamya
• Patlıcan