Pirinç, Türk mutfağında sık kullanılır ve kapalı cam kavanozlarda saklanır. Karbonhidra vücuda fayda sağlar ama aşırısı zararlıdır. Kalorisi yüksektir.
Sardalya, tavada en çok kullanılan balık türlerinden biridir. Düşük kalorisi, yüksek besin değerleri ile faydaları vardır. Aşırısı zararlı olabilir.
Susam tatlılarda ve tavuklarda sıkça kullanılır. Saç sağlığına iyi gelen faydaları bulunur. Yüksek kalorilidir. Aşırı tüketimi zararlı olabilir.
Taze Barbunya buzdolabında veya buzlukta saklanır. Lezzetli suluk yemek yapımında kullanımı yaygındır. Cilt sağlığına faydaları ile bilinir.
Yeşil mercimek kavanozda muhafaza edilir. Farklı yemeklerin içinde de kullanılır. Yüksek besin değerleri ile fayda sağlar. 100 gramı 300 kaloridir.
Beyaz leblebi, hava almayacak şekilde saklanır. Sağlığa faydalarının yanı sıra diyete de yarar sağlar. Kalorisi düşüktür. Fazlası zararlı olabilir.
Ampul Domates diğer türleri gibi dolapta saklanır. Her tür yemekte kullanımı vardır. Bağırsaklara iyi gelen faydaları vardır. Alerjiye dikkat.
No More Posts
