Turp, turşu ve salatalarda kullanılır. Raf ömrü uzundur. Düşük kalorisi diyette fayda sağlar. Her sebzede olduğu gibi aşırı tüketim zararlıdır.
Soğan hemen her yemekte kullanımı yaygındır. Düzgün saklanırsa uzun süre dayanır. Antibiyotik etkisi yapan faydaları vardır. Kalorisi ve zararları azdır.
Taze soğan, kısırlarda salatalarda sıkça kullanılır. Buzdolabında uygun koşullarda saklanır. Bağışıklık sistemini güçlendirici faydaları bulunmaktadır.
Üzüm, sulu, lezzetli ve faydalı bir meyvedir. Raf ömrü kısadır, uygun koşullarda saklanır. Ortalama bir kaloriye sahiptir. Fazlası zararlı olabilir.
Göz Yaşartan Soğan En Kolay ve Pratik Nasıl Doğranır? Soğan, yemeklerde olmazsa olmaz olarak nitelendirebileceğimiz, sağlığımız için de çok faydalı...
Turp otu, özellikle kavurma yemeklerinde kullanılır. Karaciğere ve böbreklere iyi gelen bir sebzedir. Saklama koşullarına göre raf ömrü uzar.
Taze sarımsak, tek başına da yenir. Salatalarda sıkça kullanılılır. Düzenli tüketimi insan sağlığına faydalıdır. Aşırı tüketim zararlara neden olabilir.
