Haziran 1, 2024
Yorgunlukla Başa Çıkmak İçin Yapılması Gerekenler
Yorgunlukla baş etmek için günde 6-8 saat, 23.00 05.00 arası uyumalıyız. Yatmadan önce kafeinli içecekler tüketmemeli. Düzenli kahvaltı halsizliğe iyi...