Ahtapot, farklı tür yemeklerde kullanılır. B12 vitamini ile kanseri önleme gibi faydaları vardır. Bazı kişilerde zararları olabilir. Kalorisi azdır.
Taze soğan, kısırlarda salatalarda sıkça kullanılır. Buzdolabında uygun koşullarda saklanır. Bağışıklık sistemini güçlendirici faydaları bulunmaktadır.
Kereviz genelde baharat olarak kullanılır. Buzdolabında saklanır. Yöresel yemeği de lezzetlidir. Karaciğere iyi gelen faydaları bulunmaktadır.
Normal pirinçte olduğu gibi uzun pirinç de serin yerde saklanır. Sebze yemeklerinin yanında kullanılır. Lif içeriği bağırsaklara fayda sağlar.
Beyaz leblebi, hava almayacak şekilde saklanır. Sağlığa faydalarının yanı sıra diyete de yarar sağlar. Kalorisi düşüktür. Fazlası zararlı olabilir.
Cappucino hava almayan kaplarda saklanır. Enerji verici faydaları gün içi performansınızı artrır. Kalorisi az olsa da fazlası zararlı bir kahvedir.
Çift sarılı yumurta diğerleri ile aynı şekilde saklanır. İçerdiği protein ile sağlığımıza fayda sağlar. Abartı tüketim yan etkilere neden olabilir.
No More Posts
