Turp, turşu ve salatalarda kullanılır. Raf ömrü uzundur. Düşük kalorisi diyette fayda sağlar. Her sebzede olduğu gibi aşırı tüketim zararlıdır.
Biftek genelde ızgarada kullanılır. Buzlukta uzun süre saklanır. B12 vitamini ve demir ile kansızlığı önleyici faydaları vardır. Aşırısı zararlıdır.
Vanilya, hoş kokusu ile birçok kişinin tatlılarda kullandığı bitkidir. Faydalarının yanı sıra aşırı tüketim zararlıdır. Kalorisi yüksektir.
Kiraz, yaz aylarının en lezzetli meyvelerinden biridir. Çabuk bozulur, saklanma koşulları önemlidir. Birçok faydası olduğu gibi zararları da vardır.
Limon, yemeklerde, salatalarda kullanılır. buzdolabında saklanır. C vitamini ile gribe iyi gelir. Kolesterole de faydaları bulunmaktadır.
Marul, salatalarda ve çiğ köfte tüketiminde kullanılır. Büyük oranı su olan sebzenin birçok faydası vardır. Düşük kalorilidir, zararları ise azdır.
Paprika bir tür baharattır ve hava almaması sağlanarak saklanır. Farklı yemeklerde kullanılır. Faydalarının yanı sıra aşırı tüketimi mideye zararlı olabilir.
No More Posts
