Kocayemiş, taze ve kuru olarak yemeklerde kullanılır. Dağ çileği mevsiminde yendiği zaman faydaları daha çoktur. Aşırı tüketimi zararlıdır.
Vanilya, dondurmalarda mis kokusu ile hepimizi cezbeder. Bu yüzden tatlılarda kullanılır. Tabii faydaları da cabası. Kalorisi nedeni ile zararlı olabilir.
Muşmula farklı yöntemlerle saklanır. Reçel yapımında kullanılır. C vitamini ile bağışıklı sistemini güçlendirmeye fayda sağlar. Sindirime iyi gelir.
Muskat, et ve benzeri yemek türlerinde kullanılır. Şikinliğe iyi gelir. Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır. Faydaları bununla da sınırlı değil.
Yenibahar, dolmalarda ve köftede kullanılır. Mide ağrılarını geçirme gibi faydaları vardır. Aşırı tüketimi alerji ve yan etkilere neden olabilir.
Ahtapot, farklı tür yemeklerde kullanılır. B12 vitamini ile kanseri önleme gibi faydaları vardır. Bazı kişilerde zararları olabilir. Kalorisi azdır.
Beyaz biber, et ve sebze yemeklerinde sıkça kullanılır. Uygun koşullarda 1 yıla kadar saklanır. Gribe iyi gelir. Düşük kalorili diyete...
No More Posts
