Mayıs 30, 2024
Fonksiyonel Antrenman Nedir Faydaları Nelerdir?
Fonksiyonel antrenman, vücutta bulunan farklı kas gruplarını aynı anda çalıştırarak; kuvvet, esneklik, koordinasyon, mobilizasyon ve kardiyorespiratuar uygunluğun gelişmesine yardımcı olan...