Börülce buzdolabında saklanırsa raf ömrü uzar. Kansızlığa iyi gelen faydaları bulunmaktadır. Kalorisi azdır lakin fazla tüketimi zararlı olabilir.
Pikan cevizi kabuklu halde saklanırsa uzun süre dayanır. Tatlıarda kullanılır. Alzheimer gibi hastalıklara iyi gelen faydaları bulunmaktadır.
Yer fıstığı yağı, sebzelere, salatalara lezzet için kullanılır. Besin değerleri ile vücuttaki eksikleri tamamlar. Kalp sağılığına iyi gelir.
Siyah çay herkesin günde demlik demlik içtiği çay türüdür. Bağırsakların çalışmasına iyi gelir. Vücuttaki demiri eksilttiğinden fazlası zararlıdır.
Antrikot genelde ızgara yemeklerde kullanılır. Yağlı olduğundan kalorisi yüksek, fazlası zararlıdır. B12 içerdiğinde faydaları da yadsınamaz.
Biftek genelde ızgarada kullanılır. Buzlukta uzun süre saklanır. B12 vitamini ve demir ile kansızlığı önleyici faydaları vardır. Aşırısı zararlıdır.
Bakla sebze yemeklerinde kullanılır. Buzlukta uzun süre saklanır. Besin değerleri ve düşük kalorisi ile faydaları vardır. Aşırısı zararlıdır.
No More Posts
