Greyfurt yağı, belirli miktarda yemeklerde kullanılır. Yorgunluğa iyi gelir. Cildi sıkılaştırma gibi faydaları vardır. Aşırızı zararlı olabilir.
Istakoz, en mehşur yemeklerde kullanımı olan balıktır. Saça ve cilde faydalarının yanı sıra kalorisi de düşüktür. Gebelikte tüketimi zararlı olabilir.
Kalamar balığının en meşhur kullanım alanı tavadır. İçerdiği protein ile faydalar sağlar. kalorisi de yüksek olduğundan fazlası zararlıdır.
Karaca Eti kebapta haşlamaya her yemekte kullanılır. Yağ orano düşük, demir oranı yüksektir. Faydaları vardır ama aşırı tüketim zararlı olabilir.
Karides farklı yemeklerde kullanılır ama tavası çok lezzetlidir. Besin değerlerinin yüksek olması faydalarını artırmıştır. Aşırısı zararlı olabilir.
Bıldırcın yumurtası yüksek vitamini ile vücuda faydaları ile biliniyor. Diğer yumurtalar gibi haşlama, kızartma olarak kullanılır. Fazlası zararlıdır.
Dil peyniri böreklerde kullanılan bir peynir türüdür. Kalsiyum ve protein ile kalbe iyi gelen faydaları vardır. Kalorisi nedeni ile fazlası...
No More Posts
