Kırmızı lahana turşuda ve salatalarda kullanılır. Uzun ömürlü olması için doğru saklanması gerekir. Düzenli tüketimde fayda sağlar, yan etkileri de...
Mısır, haşlama veya patlak olarak kullanılır. Buzlukta uygun derecede saklanır. Kabızlığa iyi gelir. Sindirim sistemine faydalıdır. Fazlası zararlı olabilir.
Pırasa, çiğ tüketildiği gibi pişirerek de kullanılır. Kolesterole iyi gelir. Daha birçok faydası vardır. Düşük kalorilidir zayıflamaya yardımcı olur.
Salatalık, çoğunluğu su olan bir meyvedir. Dolapta saklanır. Sağlımığıza faydalarının yanı sıra düşük kalorisi ile diyette kullanılır. Zararları azdır.
Çipura mevsiminde çok lezzetli yemeklerde kullanlır. Uzun süre saklama için buzluğa atılır. Birçok faydasının yanı sıra aşırısının zararları vardır.
Hamsi, yemeklerde en çok kullanılan balık türüdür. Fazlası buzlukta saklanır. Büyük balıklara göre zararı azdır. Düzenli tüketimi faydalı bir besindir.
Mercimek farklı türlere sahiptir ve kavanozlarda saklanır. Çorbada, ana yemekte kullanılır. Et gibi protein içerir ve faydalıdır. Aşrısı zararlıdır.
No More Posts
