Yeşil çay özellikle diyet yapanların tükettiği bir bitki çayıdır. Karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir. Diyette yardımcıdır. Fazlası zararlıdır.
Bergamot bitkisini biz çaylar için duyduk ama yemek kullanımına pek rastlamadık. Sağlığa olan faydaları hakkındaki bilgiler ise sizi çok şaşırtacak.
Kamkat ülkemizde turunçgillerin karışımı gibidir. Yemeklerde kullanımı lezzeti artırırken düşük kalorisi ve c vitamini ile vücuda faydaları olan bir meyvedir.
Uzak doğunun meyvesi kivi, sofralarımızda yerini aldı. Düşük kalorisi, sağlığımıza olan faydaları ile herkesin dikkatini çekti. Saklama koşullarına dikkat!
Pırasa, çiğ tüketildiği gibi pişirerek de kullanılır. Kolesterole iyi gelir. Daha birçok faydası vardır. Düşük kalorilidir zayıflamaya yardımcı olur.
Zeytin, kahvaltıların vazgeçilmezidir. Düzenli tüketimi mideye fayda sağlar. Saklama koşulları önemlidir. Aşırı tüketimi zararlıdır.
Armut lezzetli bir meyvedir ve bazı hastalıklara da iyi gelir. İçeriği vitamin-mineraller ile sağlığa faydaları vardır. Düşük laorisi ile diyetlerin...
No More Posts
