Her şeyi kolayca unutuyorsanız hafızamızı güçlendiren gıdalar ile bunu önleyebiliriz. Balıkta yer alan vitaminler sayesinde hafızaya yararları yadsınamaz.
Çocuklarımızın sağlıklı olması için yiyeceklerin iyi temizlenmesi ve pişirilmesi gerekir. Özellikle et, süt, sebze ve meyvelerde bu konuya iyi dikkat...
Kolyoz balığı; yuvarlak, 7-8 yıl yaşayan, temizlemesi çok zor olmayan, fırında ve tavada pişirerek lezzetle yiyebileceğiniz bir balık türüdür.
Balıklar sadece kışın değil, yazında yenir. Orfoz, trança ve sardalyeyi marine ederek, uygun pişirme yöntemleri ile Temmuz aylarında da tüketebilirsiniz.
Kırlangıç balığı insanlardan uzak duran, bahar mevsiminde görülen, besin değerleri yüksek, uygun pişirme yolları ile çok lezzetli yenen bir balık...
Balığın ızgarada yapışmaması için marine etme, soslama ve temizliğinin uygun şekilde yapılması gerekir. Izgaraya atmadan önce dikkat edilecekler yazımızda.
Balıkların yanında süt ve süt ürünlerinin özellikle de yoğurdun tüketilmesi zehirlenme korkusu yaşatır. Balığın bayat olduğu durumlarda risk vardır.
No More Posts
