Pisi balığı, tava, fırın yemeklerinde kullanılır. Meme kanserini önleme gibi faydaları fardır. Yarım fileto 223 kaloridir. Fazlası zararlı olabilir.
Gümüş balığı ızgara yemeklerinde kullanıma uygundur. Bağışıklık sistemine güçlendirme gibi faydaları vardır. Aşırısı hamilelikte zararlı olabilir.
İzmarit Balığı Hangi Yemeklerde Kullanılır? Hangi Hastalıklara İyi Gelir? İzmarit balığı tava yemeklerinde sıkça kullanılır. Göz sağlığı dahil birçok rahatsızlığa...
Istakoz, en mehşur yemeklerde kullanımı olan balıktır. Saça ve cilde faydalarının yanı sıra kalorisi de düşüktür. Gebelikte tüketimi zararlı olabilir.
Kalamar balığının en meşhur kullanım alanı tavadır. İçerdiği protein ile faydalar sağlar. kalorisi de yüksek olduğundan fazlası zararlıdır.
Karides farklı yemeklerde kullanılır ama tavası çok lezzetlidir. Besin değerlerinin yüksek olması faydalarını artırmıştır. Aşırısı zararlı olabilir.
Karagöz balığı fırın yemeklerinde kullanılır. Buzlukta daha uzun süre saklanır. Selenyum içeriği virüse karşı korunmaya fayda sağlar.
No More Posts
