Kuzu Ispanak, çizgi filmlere konu olmuş ve faydaları ile gündemden düşmeyen bir besindir. Düşük kalorili sebzenin faydaları ise oldukça fazladır.
Patlıcan Türk mutfağının vazgeçilmezidir. Dolapta saklanır. Kızartması zararlı olabileceği gibi haşlamasının faydaları vardır. Kalorisi düşüktür.
Bakla sebze yemeklerinde kullanılır. Buzlukta uzun süre saklanır. Besin değerleri ve düşük kalorisi ile faydaları vardır. Aşırısı zararlıdır.
Barbunya doğru koşullarda uzun süre saklanır ve sulu yemeklerde kullanılır. Diyabetlilere iyi gelir. Karbonhidrat nedeni ile fazlası zararlıdır.
Kereviz genelde baharat olarak kullanılır. Buzdolabında saklanır. Yöresel yemeği de lezzetlidir. Karaciğere iyi gelen faydaları bulunmaktadır.
Kaz ciğeri kullanımı dünya mutfağında kendine yer bulmuştur. İçerdiği vitamin değerleri ile sağlığımıza faydaları vardır. Saklama koşulları önemlidir.
Ampul Domates diğer türleri gibi dolapta saklanır. Her tür yemekte kullanımı vardır. Bağırsaklara iyi gelen faydaları vardır. Alerjiye dikkat.
No More Posts
