Sivilcelerden kurtulmak için spor yapın uyarısında bulunan uzmanlar bu yöntem sayesinde hayal ettiğiniz güzelliğe kavuşabileceğinizin altını çiziyorlar.
Bu makalede ve Sivilceler Kurtulmak Spor Yapmak Cilt Bakımı Sağlıklı Yaşam Egzersiz Cilt detaylı bilgiler bulabilirsiniz.
Ergenlikte ya da yaşınız ne olursa olsun yüzünüz ve vücudunuz sivilcelerle savaşır duruma gelebileceği gibi sivilcelerden spor yaparak kurtulma şansına sahipsiniz.
Düzenli yapacağınız egzersiz metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağladığı gibi vücut sağlığınız içinde oldukça doğru bir tercihtir.
Günlük egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmenizle stresten uzaklaşarak sivilce oluşumuna karşı önlem alabilirsiniz.
Spor yaparak vücudunuzdaki oksijen miktarını çoğaltacak sivilcelerinizde azalmalar göreceksiniz.
Oksijen alan cilt kendini daha çabuk tedavi etmek için çaba gösterecektir. Yapacağınız spor sayesinde vücutta salgılanan mutluluk hormonu sayesinde fit olmak sizi iyi hissettirirken zamanla yok olan sivilcelerinizin farkına varmanızı sağlayacak.
Spor özellikle fazla yapılan bazı cilt sivilcelerinde ters etki yapabilir çünkü vücutta salgılanan testosteron seviyesinin ve yağ üretimin artmasından dolayı sivilceleriniz daha da çoğalabilir.
Sivilceler için tavsiye edilen spor dalları genelde basit ya da takım sporlarıdır.
Örneğin yüzme açık havada yürüme, dans, kürek çekme, tempolu koşu ve takım sporlarıdır.
Bisiklete binerek de sivilceler den kurtulma şansına sahipsiniz.
Spor olarak bahsettiğimiz tüm bu egzersizlerin doğayla yani doğal ortamda sağlanacak oksijenle direk temas etmeniz oldukça önemlidir.
Yüzme sporunu denemek isteyenlerin dikkat etmeleri gereken nokta havuzda ya da denizde cildinizi tehdit eden maddeler bulunduğudur.
Denizde tuz, havuzda klor bulunmasından dolayı cildinizde sorunlar yaşayabilirsiniz.
Bu olumsuzlukları önlemek için duşunuzu detaylı olarak yapmalı cildinizin bu ikisinden arındığına emi olmalısınız.
Spor yapmadan önce tüm yüzünüzü temizleme losyonlarıyla temizlemeniz gerekmekle beraber terleyerek yayılmasını engelleyeceğiniz bakteriler için oldukça sağlıklı olacaktır.
Tüm cildinizde olan sivilceler varsa spor yapmadan yüzünüz gibi tüm bölgeyi temizleyin ve kurulayın.
Spor yaptığınızda hiç bir makyaj malzemesi kullanmamanız gerektiği gibi terle birlikte karışacak olan basit bir ürün dahi kötü cilt rahatsızlıkları ve sivilce olasılığını arttıracaktır.
12555