Papatya Çayı Nasıl Yapılır?

Papatya çayı çok uzun yıllardan beri insanoğlunun hayatında olan, çok fazla sisteme yararlı bir bitkisel çaydır. Evde kolayca hazırlanabilmesi, maliyeti çok fazla olmaması da tercih edilme sebeplerini artırmıştır. Regl sancılarından sinir sistemine, diyabetten diğer pek çok rahatsızlığa kadar hepsine mucizevî bir şekilde iyi gelen papatya çayının nasıl yapıldığını ve faydalarını öğrenmek bundan sonraki yaşantınızda bu alanlarda papatya çayını kullanmanızı sağlayacaktır.

Papatya Çayı Nasıl Yapılır?

Papatya çayı için kullanacağınız papatyalar genellikle kurutulmuş mayıs papatyalarıdır ve aktarlardan rahatlıkla bulabilirsiniz. Çayını yaparken de orta boy bir fincana kaynamış suyunuzu koymalı, üzerine bir tatlı kaşığı kadar papatya atarak demlenmeye bırakmalısınız. Fincanın üzerini kapatırsanız daha rahat demleneceğini görebilirsiniz. Daha sonra demlenene çayınızdan çiçek taneleri alarak keyifle içmeye başlayabilirsiniz.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

-Papatya çayı sinir sistemine etkilidir demiştir, özellikle yatıştırıcı ve rahatlatıcı etkisi en önemli özelliklerinden görülmektedir. Bunun yanında en iyi uykuya yardımcı ek gıda da yine papatya çayıdır. Yatmadan önce tüketildiğinde rahat bir uyku uyumanıza olanak sağlayacaktır. – Midenizde herhangi bir rahatsızlık varsa, huzursuz bağırsak sendromu yaşıyorsanız bu rahatsızlıkların belirtilerinin azaltılmasında gayet etkili bir çaydır. Yine genel olarak sindirim sisteminizin düzenlenmesi,  hastalıkların tedavilerine takviye edici gıda olarak tüketilmesi önerilir. -Asırlardır regl sancılarının var olduğu bilindiğinden bu sancıların giderilmesinde de yine asırlardır papatya çayının kullanıldığı da söylenebilir. Günümüzde yapılan çalışmalar da papatya çayının sancılara, spazmlara iyi gelişini kanıtlamıştır. Özellikle bayanların bu dönemlerde papatya çayı içmeleri hem sancılarını azaltacak hem de sinirlerini yatıştıracaktır. -Papatya çayının bilinen bir diğer özelliği de bağışıklığı artırıcı etkisidir. Anti bakteriyel olması nedeniyle özellikle kış aylarında soğuk algınlığına karşı vücudun direncini artırmaktadır. -Papatya ayrıca yine asırlardan beri yararları iyileştiren bir merhem olarak kullanılmış, bu konuda yapılan bilimsel çalışmalar da papatyanın bir iyileştirici, anti bakteriyel ve antioksidan etkili özelliklerini gün yüzüne çıkarmıştır. -Son olarak papatya çayı günümüzde bir hayli yaygın olan diyabet hastalığının tedavisinde de aktif rol oynamaktadır. Yüksek şekeri önlemeye yardımcı olurken diğer diyabet komplikasyonlarını da giderir.

Papatya Çayı Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler:

-Öncelikle papatya alerjik bir bitkidir. Alerjik reaksiyonlara neden olabildiği için kullanımından önce herhangi bir alerji geçmişinin kişide olup olmadığına dikkat edilmelidir. -Rahim uyarıcı etkisi olduğundan hamilelik sırasında tüketilmemelidir. -Yine kanama bozuklukları, kan pıhtılaşma bozuklukları olanların da papatya çayını tüketmemeleri gerektiği uzmanlar tarafından belirtilmiştir. 65379