Mercanköşk bitkisi, aromatik bir lezzete sahip olmakla beraber tedavi edici ve sakinleştirici özelliğe sahiptir. Akdeniz florasına ait olan bu bitki Eski Roma dönemlerinde mutluluğu anlatmak için kullanılırdı. Antik çağlardan beri, güzel ve hoş kokulu olması sebebiyle kozmetik malzemesi olarak kullanılan mercanköşk hem taze hem de kurutulmuş olarak tüketilebilmektedir. Genelde çay olarak tüketilmekle beraber baharat olarak ta kullanılabilmektedir.
Mercanköşk Çayının Sağlımıza Olumlu Etkileri
Kuru öksürük, bronşiyal spazm, bronşit, soğuk algınlığı, sinüzit ve astım gibi üst yolunum yollarında meydana gelen rahatsızlıklarda hafifletici etkiye sahiptir.
Şişkinlik ve mide bulantısına iyi geldiği gibi iştahı artırmakta ve sindirim sistemi ile ilgili şikâyetlerin giderilmesinde etkili olmaktadır.
Doğal bir ağrıkesicidir. Tüm vücuttaki ağrılara iyi gelmekle birlikte özellikle diş ve baş ağrılarına iyi gelmektedir.
Terlemeyi artırarak zararlı toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlamaktadır.
Doğal bir antidepresandır. Sinirleri yatıştırıcı özelliğe sahip olup ruhsal ve bedensel bir zindelik sağlar. Uykusuzluk sorununa iyi geldiği gibi migren kökenli sorunların giderilmesine de yardımcım olmaktadır.
Karaciğer ve akciğerdeki problemlerin giderilmesini sağlayan yüksek konsantrasyonlu mercan çayı, gıda zehirlenmelerine karşı ilk etapta kullanılabilecek doğal ürünlerden birisidir.
En sıcak aylarda bile vücut ısısını ayarlamaya yardımcı olduğundan, kan dolaşımı sorunları yaşayan bireylerde sıcaktan kaynaklanan sorunların çözümünde olumlu etkileri vardır.
Vücudun herhangi bir bölgesinde oluşabilecek kramplara iyi gelmektedir.
Enfeksiyon hastalıklarına karşı doğal tedavi edici özelliği bulunmaktadır.
İçeresinde bulunan flavonoidler sayesinden kalp ve damar sağlına iyi gelmekte, damarları genişletmekte ve yüksek tansiyona iyi gelmektedir.
Mercanköşk Çayının Hazırlanması
Bir çay kaşığı kadar kuru mercanköşk otu 1 bardak soğuk suya atılarak kaynatılır. Kaynadıktan sonra 10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Eğer amacımız yüksek konsantrasyonlu bir çay hazırlamak ise aynı işlemleri 2 çay kaşığı mercanköşk otu yapmamız ve sonrasında yaptığımız çayı 24 saat kadar bekletmemiz gerekmektedir.
Mercanköşk çayının tüketimi sırasında şeker yada tatlandırıcı yerine bal kullanmak daha sağlıklı ve daha lezzetli olacaktır. Gün içeresinde 3 den fazla tüketilmemesi gereken mercanköşk çayı hamile ve emziren kadınlar tarafından tüketilmemelidir. 95319
