Limon Yağı Yemeklerde Kullanılır mı? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Limon yağı

Limon yağı, limondan elde edilen esansiyel bir yağ çeşididir. Limon yağı yapılırken limonun kabukları kullanılır. Açık sarı rengi vardır ve muhteşem kokusu ile herkesi adeta büyüler. Yemeklerin içerisine eklenerek tat vermesi sebebiyle birkaç damla kullanılabilir. Bazı yemek soslarına da inanılmaz yakıştığı söylenmektedir

Limon yağı cilde nasıl kullanılır ve limon yağının cilde faydaları nelerdir? Bu yağ özellikle cilt  sağlığı açısından kullanıldığı için bu sorular  birçok kişi tarafından merak edilmekte ve araştırılmaktadır.

Limon yağı cildin pürüzsüz bir şekilde görünmesini sağlar ve özellikle lekeleri üzerinde etkilidir. Düzenli bir şekilde kullanıldığında lekeleri yok edici özelliği vardır. Sivilceleri  kurutur ve sivilceleri kısa zaman içerisinde yok eder 

Limon yağı nasıl saklanır?

Muhteşem kokusu ile popüler olan limon yağı birçok probleme iyi gelir. Limon yağı çok uzun zamandır kullanılmaktadır ve birçok rahatsızlığa özellikle de cilt problemlerine iyi geldiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.  Yemeklerin içerisinde eklenerek  yemeklere muhteşem bir lezzet kazandırabilirsiniz. Aynı tatlı yapımlarında da tercih edilmekte ve tatlılara hoş koku vermektedir.

Peki, limon yağı nasıl saklanır? Limon yağı mutlaka serin kuru ve güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilmelidir.

Bunun için kış ayında serin yeriniz var ise oraya koyup muhafaza edebilirsiniz. Yaz aylarında ise mutlaka dolaba koymalısınız ve 18 derecenin üzerinde muhafaza etmelisiniz. Hiç açılmamış limon yağı 2 sene boyunca buzdolabında saklanabilir. Açıldıktan ise 6 ay içerisinde tüketilmesi tavsiye edilir.

Limon yağı  yemeklerde nasıl kullanılır?

Limon yağı yemeklerde nasıl kullanılır araştırılan bir konudur. Limon yağının muhteşem bir kokusu olduğu için yemeklerin içerisine birkaç damla eklenerek yemeklere lezzet vermesi amacıyla kullanılabilir.

Keskin bir kokuya sahip olduğu için fazla kullanılması yemeklerin lezzetsiz olmasını sağlayacaktır. Bu sebeple yemeklerin içerisinde ekleneceği zaman dikkatli bir şekilde ölçüsü kaçırılmadan kullanılması tavsiye edilir

Limon yağı aynı zamanda tatlı yapımlarında özellikle de muhallebide tatlılarda kullanılabilir. Tatlıların soslarının içerisine eklenildiğinde tatlılara muhteşem bir aroma verir. Tatlı yapımlarında ise bir çay kaşığı içerisini aktarılması tavsiye edilir.

Limon yağının faydaları

Muhteşem ve lezzeti ve aroması olan limon yağının birçok problemi iyi geldiği ispatlanmıştır. Son zamanlarda sürekli adından bahsettiren limon yağının faydaları aşağıdaki gibidir

·       İçerisinde bulunan C vitamini sebebiyle bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlar. Gribal enfeksiyon, soğuk algınlığı, ne nezle  gibi  problemlere karşı vücudu korur.

·       Hamile kişiler tarafından kullanıldığında mide bulantısına birebir iyi gelmektedir

·       Depresyona iyi geldiği bilinir ve kişinin rahatlamasını sağlar

·       Vücutta meydana gelen yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur

·       İshal problemi ne giderir

·       Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler tarafından kullanıldığında kilo verdirici özelliği bulunur ve vücutta bulunan yağları yakar

·       Gargara yapıldığı takdirde ağız içinde bulunan yaraları giderir

·       Ağız kokusunu giderici özelliği bulunur ve ağız içerisine muhteşem bir koku verir

·       Vücutta bulunan kanı temizler

·       Balgam söker ve Öksürüğün kısa zaman içerisinde geçmesini sağlar

·       Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp krizi geçirme ihtimalini en aza indirir ve damarlarda tıkanıklık oluşmasını engeller

·       Mide ‘de meydana gelen sorunları giderir. 

·       Hafızanın kuvvetlenmesini sağlar ve unutkanlık problemi ne giderir

·       Uykusuzluk problemine giderek kişinin rahat bir şekilde uyumasına yardımcı olur

·       Sindirim sistemi problemlerine çok iyi geldiği bilinir

·       Migren ve Sinüzün sebep olduğu baş ağrısını hafifletici etkiye sahiptir

·       Cilt sağlığına birebirdir. Özellikle ciltte bulunan kırışıklıkları açar ve yeni kırışıklık oluşumuna engel olur

·       Gözaltında bulunan torbaların yok olmasını sağlar

·       Gözaltındaki Lekeleri giderici özelliği vardır

·       Cilt sarkmalarını engeller ve cildin sıkılaşmasını sağlar

·       Ciltte bulunan lekelerin rengini açar ve zamanla lekeleri yok eder

·       Ciltte bulunan ve kötü görüntüye sebep olan siyah nokta problemini temizler ve bir daha oluşmasını engeller

·       Cildin aynı tonda görünmesini sağlar 

·       Sivilcelerin kurumasını sağlar ve sivilce lekelerine de ortadan kısa zaman içerisinde kaldırır, saçlarda, meydana  gelen dökülmeyi giderir

·       Saç köklerini kuvvetlendirir ve dökülen bölgelerden yeni saç çıkmasını sağlar

·       Çabuk yağlanan saçlar için saçların erkenden yağlanmasına engel olur

·       Saç diplerinde bulunan yaraların iyileşme göstermesini sağlar

Limon yağı nelere iyi gelir?

Limon yağı bol C vitamini içerir. Bu sepette mutlaka düzenli bir şekilde yemeklere katılarak vücuda alınabilir. Peki, limon yağı nelere iyi gelir diye soracak olursanız öncelikle bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Son zamanlarda korona virüs salgını sebebiyle; Bağışıklık sisteminin en yüksek seviyede olması büyük önem taşır. Düzenli bir şekilde kullanılan limon yağı vücut direncini yükseltir ve hastalıklara karşı vücudu korur.

Mide problemleri iyi gelir ve mide bulantısını giderir. Balgam söktürücü özelliği vardır ve öksürüğün kısa zaman içerisinde yok olmasını sağlar. Metabolizmanın çalışmasına sebep olur ve kilo verdirici özelliği bulunur. Ağız içinde bulunan yaraları iyileştirir. Ağız kokusunu giderici özelliği mevcuttur. Kalp ve damar sağlığını koruyarak kalp ve damar rahatsızlıklarını  önler.

Saçlarda meydana gelen dökülmeyi giderir. Saç köklerinin kuvvetlenmesini sağlar. Ciltte meydana gelen lekeleri giderici özelliği bulunur. Özellikle ciltte bulunan kırışıklıkları tedavi eder ve görünümünü azaltır. Yeni karışıklık oluşmasını engeller.

Limon yağı içindeki vitaminler

Limon yağının içerisinde bol miktarda C vitamini, kalsiyum, potasyum gibi vitaminler ve mineraller bulunur.

Limon yağı kalorisi

Limon yağı birçok probleme iyi geldiği için düzenli bir şekilde kullanılması gereken yağlar arasındadır. Ülkemizde de  Çok sık kullanılan yağlar arasında yerini alır. Genelde yemek ve tatlıların içerisinde eklenerek tercih edilir. Limon yağının kalorisi 43 kcaldır

Limon yağı zararları

Limon yağı ölçülü bir şekilde tüketilmelidir. Ölçüsü kaçırıldığında Elbette ki zararları ile karşılaşılabilir. Vücuda fazla alındığında tansiyonu düşürebilir. Cilde ve saça da fazla kullanıldığında kuruluğuna sebep olur.

 

20744