Karın Şişliği Neden Olur?

Karın Şişliği Neden Olur?

Karın Şişliği Neden Olur Şişkinlik hissiyatı dönme dönem herkesin başına gelebilen bir durumdur. Bazen gereğinden fazla yemek yedikten sonra bazen ise yersiz yere gazınız olduğunu hissettiğinizde bu durumu yaşarsınız. Hatta çok sık yaşanabilecek bir durum olduğundan standart bir rutin haline dönüşebilir.

Bu yazıda ve Karın Şişliği Karın Şişliği Nedenleri Karın Şişliği Belirtileri Karın Şişliği Tedavisi Karında ile ilgili bilgiler bulabilirsiniz.

Günümüzde şişkinlik problemi yaşayan, karın şişliği şikâyetiyle doktoruna başvuran çok az insan vardır. Fakat yine de uyarmakta fayda olduğunu düşünüyor ve önemsemediğiniz karın şişliğinin zararları ile sandığınızdan daha korkunç sonuçlar doğurabileceğini belirtiyoruz.

Eğer sindirim sisteminiz gerektiği gibi çalışıyorsa karın şişliği problemi yaşamaz, yaşasanız dahi çok kısa bir süreliğine etkisini hissedersiniz.

Eğer uzun süreli bir şişkinlik probleminiz varsa bu sindirim sisteminizin çalışmadığından ya da yeteri kadar randıman alınamadığından kaynaklandığını gösterir.

Besinlerle doğrudan ilişkili olan problemin boşaltım sistemine bağlı olarak gaz sıkışmasının da etkili olabileceği bir durum olduğunu unutmayın. Ve çoğu zamanda gaz sıkışmasından doğan sorunlar çok daha endişe edilecek rahatsızlıklar arasında görülür.

Karın Şişliği Nedenleri

Karın şişliğine sebep olan faktörler arasında yediklerimiz ilk sırada geliyor. Tabi burada farklı parçalara ayırmak gereken bir konudan bahsediyoruz. Yediğimizde gaz unsuru oluşturacak besinler, çok yediğimiz besinler ve besinlere dayalı gıda enfeksiyonları olarak ana gruplarında inceleyebiliriz.

Gaz Yapan Besinler

Herkesin bildiği gibi çok meyve tüketmek, kuru fasulye gibi baklagiller ve marul gibi yeşillikler gaz oluşturan unsurlardır. Doğal olarak bunları sık tüketip fazlasıyla yediğimizde de gaz sıkışması sorunlarına dayalı olarak karın şişliği şikâyeti yaşayabiliriz.

Besin Hassasiyeti

Besin hassasiyeti gayet önemsiz gibi duran, ancak karın şişkinliğinin de temel sebebi olarak görülen bir durumdur. Herkesin metabolizma hızı ve sindirim sistemi aynı ölçütte çalışmaz. Haliyle bir besini tüketen iki farklı kişi farklı reaksiyonlar gösterebilir. Bir kişinin sindirim sisteminin kolaylıkla sindirdiği besinler diğerinde şişkinliğe sebep olabilir.

Çölyak

Gluten sindiremeyen insanlara konulan teşhis Çölyak’tır. Bu rahatsızlıkta buğday başta olmak üzere arpa ve çavdar gibi besinlerde bulunan gluten miktarı vücutta sentezlenemez. Haliyle bu da şişkinlik nedeni olur .

İrritabl Bağırsak Rahatsızlığı

Bu sendromun genel etki alanı bağırsakların işlevsizliği üzerinedir. Çoğu zaman lifli besinleri sindiremeyen, sindirse dahi boşaltım noktasında sorun yaşayarak ishal ya da kabızlık belirtisi gösteren hastalara konulan bir teşhistir. Karında şişkinlik konusunda da net bir sebep olarak algılanır.

Laktoz

İnce bağırsak tarafından üretilen laktoz her insanın özellikle kahvaltı masasında ihtiyaç duyacağı bir enzimdir. Çünkü süt ürünlerinin öğütülmesi buna bağlıdır. Hormonel bir dengesizlik sonucu az ya da çok oluşu ise karında şişkinliğe yol açar. Çünkü öğütülemeyen besinler vardır.

Dengesiz Yaşam

Eğer hayatınızı bir denge içinde yaşayamıyorsanız, uyku düzeninizi, çalışma saatinizi, yemeğinizi düzenleyemiyorsanız hazım problemleri yaşamaya başlarsınız. Bu durum sürekli devam ettiğinde ise karın şişliği kaçınılmaz bir hal alır.

Karın Şişliği Tehlikeli Mi?

Görüldüğü üzere karın şişkinliği neden olur sorusuna verilebilecek geniş bir cevap yelpazesi var. Haliyle şuanda neye göre ya da kime göre tehlikeden bahsettiğimiz daha önemli. Sindirim ya da boşaltım sisteminde oluşabilecek bir iltihap ya da enfeksiyon bu şişkinliğin sebebi olabilir. Yalnızca fazla kaçırdığınız bir salata da olabilir.

Yinede şişkinliğin sizi rahatsız etmesinden ne denli bir boyutta olduğunu tahmin edebilirsiniz. Eğer çevresel faktörler bu konuda büyük bir unsursa kesinlikle hayatınızı düzene sokmaya çalışın.

Böylelikle daha rahat ve daha sağlıklı bir yaşama kavuşmuş olursunuz. Fakat her şey düzenliyken oluşabilecek bir şişkinlik hissi sizin için doğrudan risk oluşturabilir.

Bu tarz durumlarda da doktorunuza başvurmaktan çekinmeyin. Oluşabilecek bir gaz sıkışmasının ağır sonuçları olabilir. En azından şişkinliğin sebebi bu şekilde teşhis edildikten sonra uygun bir tedavi yöntemiyle çok kısa sürede, ayaktan çözümler üretilebilir.