Damar, Damar Üstüne Biner mi? Damar Damar Üstüne Binmesi Nasıl Geçer?

Damar damar üstüne binmesi halk arasında yaygın olarak kullanılan bir tabirdir. Bir yeri ağrıyan kişiye bazen, ‘damar damar üstüne binmiştir. Merak etme, geçer.’ Gibi şeyler söyleriz.

Bu makalede ve Damar Damar Üstüne Biner mi Damar Damar Üstüne Binmesi Damar sorunları Damar sağlığı D ile ilgili bilgiler bulabilirsiniz.

Peki bu, tıbben ne kadar doğru? Damarın damar üstüne binmesi mümkün mü yoksa bu sadece kulaktan dolma yanlış bir bilgi mi?

Damar Damar Üstüne Binmesi Diye Bir Şey Var mı?

Hayır. Çünkü her damarın yolu ayrıdır. Vücudumuz o kadar kusursuz bir mekanizmaya sahiptir ki, bütün damarlar âdeta bir orkestra gibi uyum içinde kendi vazifelerini yerine getirir.

Dolayısıyla, bir damarın hareket edip olması gereken yerden ayrılarak başka bir damarın içine geçmesi, üzerine çıkması imkânsızdır.

Bütün damarlar sabit olduğu için hareket etmez ve birbirinin üzerine binemezler. Fakat sinirler ve kaslar yorulabilir, kasılma ve ağrı olabilir. Yoksa gerçekten bir damarın diğeri üzerine binmesi mümkün değildir.

İşte damar damar üstüne binmesi olarak adlandırılan durum, aslında kas gerilmesidir. Bu problem kendini kaslarda spazm ve kramp şeklinde gösterir. Daha çok boyunda ve ayaklarda görülür. Fakat kısa sürer. Genellikle herhangi bir müdahaleye ihtiyaç olmadan kendi kendine geçer.

Damar Damar Üstüne Binmesi Neden Olur?

Damarlarımız, kirli kanı toplamakla ve organlarımıza hem oksijen hem de besin taşımakla görevlidir. Nasıl ki ağaçların yaprakları damarlı bir yapıya sahipse, vücudumuzdaki damarları da bir bakıma ona benzetmek mümkündür.

Vücudun her bölgesine uzanan, her yeri dolaşan damarlar özelliklerine göre atardamar, toplardamar gibi çeşitlere ayrılır.

Yukarıda da bildirdiğimiz gibi; damarlar hareketli, pozisyon değiştiren yapılar değildir. Sinirlerde ve kaslarda gerilme, zorlanma ‘damar damar üstüne binmiş’ diye ifade edilir.

Bu duruma yol açan başlıca faktörler şunlardır:

• Vitamin, mineral eksiklikleri
• Yetersiz beslenme
• Yaralanma
• Travmalar
• Vücudun herhangi bir bölgesine darbe almak
• Bir yerini çarpmak
• Yanlış pozisyonda durmak
• Genetik nedenlere bağlı yapısal damar sorunları
• Aynı pozisyonda uzun müddet hareketsiz kalmak
• Damarlarda tıkanıklık
• Stres
• Alkol veya sigara bağımlısı olmak
• Ânîden ters bir harekette bulunmak (Esneme, gerilme vb.)
• Aşırı yorgunluk
• Çok fazla efor gerektiren sporlar yapmak
• Hava akımına (cereyana) maruz kalmak

Damar Damar Üstüne Binmesi Nasıl Geçer?

• İlk olarak, rahat bir yere uzanarak sinirlerinizin ve kaslarınızın dinlenmesini sağlayın. Bu, kasılmanın durmasına yardım edecektir.
• Damar damar üstüne binince ne yapılmalı? Diye merak ediyorsanız soğuk kompress uygulamanın da iyi geleceğini bilmelisiniz. Buzluktan çıkardığınız buz küplerini bir beze sararak o bölgeye koyabilirsiniz.
• Dilerseniz eczaneden buz torbası alıp bu gibi durumlarda onu kullanmayı tercih edebilirsiniz.
• Yorucu aktivitelere ara vermeli, bir süre egzersizden uzak durmalısınız. Böylelikle sinirlerinize ve kaslarınıza kendini toparlaması için biraz zaman tanımalısınız.
• Kramplardan kurtulmak için kas gevşetici ilaçlardan ve spazm karşıtı jellerden yararlanabilirsiniz.
• Damar damar üstüne binmesi gibi bir durum yaşadıysanız, 2-3 gün kadar istirahat ettikten sonra hafif egzersizlere başlayabilirsiniz. Esneme hareketleri yaparak kaslarınızın ve sinirlerinizin eski hâline gelmesini kolaylaştırabilirsiniz.
• Ayrıca kasılma olan bölgeye masaj yapmayı unutmamalısınız. Bu sırada uçucu yağlardan ve kas gevşetici kremlerden faydalanabilirsiniz. Bunlar eşliğinde masaj yapmak sizi fazlasıyla rahatlatacaktır.
• Uzun süre dinlendiğiniz ve bu yöntemleri denediğiniz halde ağrınız devam ediyorsa bir uzmana görünmelisiniz.