Argan Yağı Yemeklerde Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Argan yağı

Argan yağı son zamanlarda sıklıkla kullanılan ve adı duyulan bir yağ çeşididir. Genelde cilt ve saç problemi olan kişiler tarafından tercih edilir. Argan yağının içerisinde birçok vitamin ve mineral mevcuttur. Bu yağ, argan ağacının çekirdeklerinden soğuk sıkım yöntemi ile elde edilmektedir. Tamamen bitkisel bir yağdır ve birçok rahatsızlığa  iyi geldiği kanıtlanmıştır.

Bu içerikte ve Argan Yağı Yemeklerde Argan Yağı Kullanımı Argan Yağı Faydaları Argan Yağı Zararları Argan Yağı detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

Kozmetik ürünlerin içerisinde de Argan yağı mevcuttur. E vitamini bakımından zengin olan argan yağı sadece cilt ve saç problemleri için değil vücut içinde yararları bulunan bir yağ çeşididir. Yemeklerin içerisine ya da salataların içerisine eklenerek kullanılabilir 

Argan yağı nasıl saklanır?

 Argan yağı nasıl saklanır konusu birçok kişi tarafından araştırılan ve merak edilen bir konudur.  Birçok kişi tarafından tercih edilen Argan yağı soğuk ve güneş ışığı görmeyen yerde saklanır.

Argan yağının ömrü uzundur ve kolay kolay bozulmaz. Fakat uzun süre saklanacak ise mutlaka buzdolabında saklanması tavsiye  edilir. Buzdolabında saklanılacak ise 6 ay kadar bozulmadan kalabilir. Eğer dışarıda ise bir ay içerisinde argan yağını kullanmanız  önerilir.  Bu yıl saklarken ağzının kapalı olmasına özen gösterilmelidir.

Argan yağı yemeklerde nasıl kullanılır?

E vitamini açısından zengin olan argan yağının birçok yemeğe sos olarak kullanıldığını biliyor muydunuz?  Argan yağı yemeklerin içerisine atıldığında yemeklere ayrı bir lezzet katar. Bu sebeple değişik tatları sevenler ve değişik yemek türlerini beğenenler için yemeklerin içerisine eklenerek kullanılabilir. Aynı zamanda kahvaltılarda da argan yağını kullanabilirsiniz.

Peynirin  ve zeytinin üzerine gezdirerek tatlarının güzel bir kokuya sahip olmasını sağlayabilir ve değişik bir tat elde edebilirsiniz.

Tatlı yapımında puding ve muhallebilerin içerisinde eklenerek de  kullanılmaktadır. Argan yağı yemeklerde nasıl kullanılır konusunu siz değerli okurlarımıza aktardık. Şimdi ise argan yağının faydalarından bahsedeceğiz.

Argan yağının faydaları

Argan yağı hem düz hem saç hem de vücut için inanılmaz faydaları bulunan bir yağ çeşididir. Faydalarını görebilmek için düzenli  ve bilinçli bir şekilde kullanılması büyük önem taşımaktadır. Şimdi sizlere argan yağının faydalarından bahsedelim. İşte birçok kişi tarafından bilinen ve sıklıkla kullanılan argan yağının faydaları aşağıdaki gibidir

 

·       Sedef ve egzamanın sebep olduğu kaşıntıyı ve kuruluğu ortadan kaldırarak cildi nemlendirir

·       Hücre yenileyici özelliği vardır ve hücrelerin yenilenmesine sebep olur

·       Sivilcelerin kurulmasını sağlar ve sivilce lekelerini kısa zaman içerisinde ortadan kaldırır

·       Ciltte meydana gelen lekelerin rengini açarak zamanla güneş lekesi ve cilt lekesini giderir

·       Saçlarda meydana gelen dökülmeyi Keser ve dökülen bölgelerden yeni saç çıkmasını sağlar

·       Saç derisinde bulunan kepeklenme problemine son derece iyi gelir ve kepeklenme problemini birkaç kullanımdan sonra yok eder

·       Kış mevsiminde kuruyan eller için idealdir ve ellerin yumuşamasını sağlar

·       Saç kuruluğuna iyi gelir ve saçların nemlenmesine yardımcı olur. Bu sayede kimyasal içerikli saç kremi de birini kullanmak zorunda kalmazsınız.

·       Gözaltında meydana gelen morluk ve kahverengi lekeleri gidermeye yardımcı olur

·       Dudaklarda oluşan çatlakları nemlendirir ve yumuşatır

·       Tırnaklarda meydana gelen kırılma kivi problemlere çok iyi gelir ve tırnakların kuvvetlenmesini sağlar. Bunun için her gün düzenli bir şekilde tırnaklara sürüp 10 dakika kadar argan yağını tırnaklarda bekletmeniz yeterli olacaktır

·       İçerisinde bulunan doymamış yağ asitleri sebebiyle kolesterolü kısa zaman içerisinde düşürür ve normal seviyeye getirir

·       Hipertansiyonu olan kişiler tarafından kullanıldığında tansiyonu  düşürür

·       Hamilelik döneminde  kişinin kilo alıp vermesi sebebiyle oluşan çatlakların giderilmesine yardımcı olur

·       Siyah noktalar genelde alın ve burun bölgesinde oluşur. Alın ve burun bölgesinde meydana gelen siyah noktaların yok olmasına yardımcı olur

·       İçerisinde antioksidan bulunduğu için kansere yakalanma ihtimalini düşürür ve vücut direncinin artış göstermesine sebep olur

·       Kan şekerini düşürücü özelliği vardır

·       Yapılan deneyler sonucunda vücutta meydana gelen kesik izlerinin kısa zaman içerisinde iyileşmesini sağlar 

·       Sindirim sistemi problemlerine çok iyi gelir

Argan yağı nelere iyi gelir?

Argan yağı genelde birçok rahatsızlık için kullanılan bir yağ türüdür. Fakat son zamanlarda daha popüler hale gelmiştir. 

Peki  nelere iyi gelir diye soracak olursanız hemen sizlere bu konu hakkında bilgiler. İçerisinde bulunan vitaminler sebebiyle hücre yenileyici özelliği bulunduğu için hücrelerin yenilenmesini sağlar ve erken yaşlanmaya tamamen engel olur. Kabızlık ishal gibi rahatsızlıklara kökünden çözer ve sindirim sistemi problemlerini  giderir. 

Vücutta meydana gelen yara ve kesik izlerinin daha kısa süre içerisinde iyileştirme göstermesine sebep olur.  İçerisinde C vitamini ve antioksidan bulunduğu için kansere yakalanma oranını düşürür.

Vücutta bulunan çatlakların  yok olmasını sağlar. Kolesterol ve tansiyon rahatsızlığı olan kişiler tarafından düzenli kullanıldığında  kolesterole tansiyonu normal seviyeye ulaştırır. Kalp sağlığını korur ve kalp rahatsızlıklarına yakalanma oranını düşürür.

Aynı zamanda damarda tıkanıklık oluşmasına engel olur ve kalp krizi geçirme riskini de ortadan kaldırır. Ciltte meydana gelen sivilce leke gibi problemleri giderek cildin pürüzsüz bir yapıya sahip olmasını sağlar.

Argan yağının içindeki vitaminler

Argan yağının içerisinde birçok vitamin bulunur ve bu teminlerin inanılmaz etkileri vardır. argan yağının içerisinde A vitamini, c vitamini, e  vitamini, Omega 6, linoleik asit, polifenoller  bulunur. Bu vitaminlerde vücut, saç ve cilt için olmazsa olmazdır.

Argan yağının kalorisi

Argan yağı düzenli bir şekilde kullanıldıktan sonra birçok rahatsızlığa Şifa olan bir yağ türüdür. Bir Yemek kaşığı argan yağında 125 kalori bulunur. 

Argan yağının zararları

Argan yağı kullanırken bilinçli  olunursa ve fazla kullanılmaz ise herhangi bir zararı olmayacaktır. Fakat ölçüsü kaçırıldığında zararları ile karşı karşıya kalmak kaçınılmaz olacaktır. Cilde ve saça fazla uygulandığında yağlanma meydana gelebilir. Bu sebeple kullanırken bilinçli bir şekilde kullanmak sizin için daha iyi olacaktır.

49951