Sakinleşmek ve Dinginlik

Beynimizin sol yarısı, mantık ve detaylarla alakalıyken, sağ yarı ise duygular ve bütünlükle alakalıdır.

Bir şeye yalnızca sol yarıyla bakıyorsanız, mantıksal her şey anlam kazanıyor Ama duygusal bir parça yoktur.

ve tam tersi eğer sağ yarıyla bakıyorsanız, duygusal bir bağlılık hissediyorsunuzdur.

Ama mantık ortadan kalkıyor.

Bu durumu işlevsel olarak sekiz yaşımızdan beri üzerimizdeki etkisini hissettiriyor.

Eğer iki yarının senkronize olmasını sağlayabilirseniz, o zaman aynı anda hem mantıksal hemde duygusal düşünebiliyorsunuz, ve beyninizin %10dan fazlasını efektif olarak kullanmaya başlarsınız.

Bu durum süper öğrenme fırsatlarını için bir açıklık oluşturuyor.

Çok hızlı bir şekilde öğrenebildiğiniz bir açıklık.

Aynı zamanda düşünmek için yepyeni yollar açığa çıkartıyor. Hem duygusal hem mantıksal parçaları olan yollar, ki bu da resmi tamamlanmak için gerekli olan şey.

Eğer beyin hakimiyetine göre hareket ediyorsanız aslında sinir sisteminizin bir parçasını kapatmış oluyorsunuz.

Kollarınızı ve bacaklarınızı çaprazladığınız beyin sporu gibi bir egzersiz yaparsanız.

ikisini birbirine entegre etmeye başlıyorsunuz.

ilginç bir şekilde senkronizasyonu sağladığımız zaman daha sakin, daha derli toplu hissedip 

kendimizi en iyi şekilde destekleyebilecek sinirsel fonksiyonlara sahip oluyoruz.

Bu yüzden gece eve gidip sakinleştiğiniz zaman, bacak bacak atarak oturduğunuzu fark ediyorsunuz.

Farkında bile olmadan tüm beyninizi aktive ediyorsunuz.

Mesela gün boyunca stresliyseniz ya da sadece eve gittiğinizde sakinleşmek istiyorsanız, bacaklarınızı ve kollarınızı çapraz yapmak iki yarıyı aktive ediyor.

Böylece sisteminiz sakinleşiyor ve beyninizin tamamı fonksiyonel hale geliyor.

Sakinleştiğinizde daha efektif hale geliyorsunuz.

Yani gün içerisinde zor bir durumdaysanız yalnızca kollarınızı ve bacaklarını çaprazlayın ve öylece durun.

sadece üç yada dört dakika sonra bir sakinlik hissetmeye başlaacaksınız.

Bu sakinlik anında nörolojik fonksiyonlar tamamen güçlenmiş olacak.

Şimdi bu durumu şöyle inceleyelim ; 

Semazenlerin Sema başlangıcında kolların çapraz bağlı olarak duruş: Niyaz duruşudur. 

Siyah hırkayı çıkarak ellerini çapraz yaparak omuz başlarını tutarlar. 

Bu Arap alfabesinde Elif yani 1 rakamını temsil eder. 

Allah’ın varlığına bütün varlığımla şehadet ederim demektir.

Tek olma hali vahdet hali…

Mantıksal ve duygusal beyin fonksiyonların aynı anda çalıştırmasıdır. ve Dinginleşmedir.

ve ayrıca

Dervişler niyaz hareketinde sağ elini sol koltuk altına, sol elini sağ koltuk altına koyuyor.

Burada beynin tüm fonksiyonlarını aktive ettiğini anlamına geliyor.

Selam verirken neredeyse tüm toplumlarda sağ el ile selam verilir duygusal andır saygı göstermektir.

Allah’ın selameti üzerine olsun deme hali dua hali yani…Es selam…

Ayrıca Müslümanlar namaz kılarken kıyamdayken sağ elini sol elin üstüne atarlar çaprazlarlar, aynı durumun burada da oluşuyor.

Kızgın insanlara dikkat edin, eğer mantıksal bir durumdan dolayı kızmışlarsa sollerini kullanarak işaretler ederler, bu durum karmaşık bir halledeyse iki ellerini sağa sola sallarlar.

veya sinirli bir şeye kızmışsanız, kişi dinlemek veya o konu hakkında düşünmeden önce istemsiz bir şekilde ellerinizi bağladığınızı hatırlayın, Buda sakinlemek için yaptığınız bir eylemdir.

Hayatımızda bulunan eylemlerin zahiri anlamları haricinde batini anlamlarıyla değerlendirdiğimizde de ne kadar muhteşem bir varlığın tecellileri olduğumuzu yaradanın izniyle seyrettiriyor.

24651