8 Aylık Bebekler Neler Yiyebilir? Sekiz Aylık Bebeklere Özel 7 Özel Tarif

8 Aylık Bebekler Neler Yiyebilir? Sekiz Aylık Bebeklere Özel 7 Özel Tarif

Bebekler için anne sütü 6 aya kadar dense de birçok çok uzman 1 yaşına dek ek gıdanın önüne geçmemesi gerektiğini söylüyor. Ayrıca 2 yaşına kadar da anne sütü yararlıdır. 6.ay geldiği zaman artık bebeğiniz anne sütü harici besinlerden bazılarını tüketebilir. Tabii, bu dönemde sindirim sistemi tam gelişmediği için kademeli geçiş gerekir. O yüzden de anneler bebeklerini en sağlıklı şekilde beslemek için ay ay bebeklerine ne yedirilir diye soruyor. Bu yazımızda 8 aylık bebekler için özel tarifler var. Her bebek her şeyi sevmese de bu listedekilerden birkaçını mutlaka beğenecektir.

Bu içerikte ve 8 Aylık Bebek Bebekler Neler Yiyebilir Sekiz Aylık Bebeklere Özel Bebek Tarifleri 8 A detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

8 Aylık Bebekler Ne Yer?

Uzmanlar, 8 aylık bebekler için tüketilebilecek gıdaları şu şekilde listeliyor:

• Mevsimine uygun meyvelerin ve sebzelerin püresi
• Aynı şekilde mevsim sebzelerinden yapılmış çorbalar.
• Organik yumurta
• Tuz ve çok baharat içermeyen köfte
• Organik köy tavuğunun eti
• Yağsız yumuşa kırmızı et
• Baklagiller
• Yoğurt
• Evde yapılan yemeklerin mama kıvamına getirilerek sekizinci ayda bebeklere yedirilmesi mümkündür.

6.aydan sonra başlayan ek gıda serüveni 8.ay itibariyle genişler ve yasak olan birçok besin listeye dâhil olmaya başlar. Mama şeklinde vermek yerine bazı besinler büyük şekilde verilir, bu sayede onlara da alışmaya başlar. Bu aydan sonra çiğneme fonksiyonları da çalışmaya başlar. Kendi yemeği daha çok sevecek ve farklı yemekleri de kendisi yemeye çalışacaktır. Evde kendiniz özel olarak çubuk krakerler yapabilirsiniz. Olmazsa bazı meyve ve sebzeleri çubuk şeklinde keserek ellerine verebilirsiniz.

8.aylık bebekler besinleri nasıl yemeli?

Fasulye ve mercimek çok gaz yapan baklagillerdir. Bir gün boyunca suda beklettikten sonra yemeği yapılmalı ve püre halinde yedirilmeli.

Küçük bebekler için genelde kuzu eti tercih edilir. Çünkü daha doğaldır. Dana ya da kuzu etini iki kere çektirin ve baharatsız olarak köfte yaparak yedirin.

Makarnayı suyu çekerek değil, suyun içinde haşlayarak pişiriyorsanız suyu boşa harcamayın. Süt alerjisi bulunan bebeklere özel süt barındırmayan makarnalar kullanılır.

Sebzeleri haşlayarak vermeniz daha sağlıklıdır. Hem vitaminleri gitmez hem de yağsız olduğundan zararsızdır. Mevsimi dışındaki meyve sebze verilmemelidir.

Yoğurt en sağlıklı gıdalardandır ve düzenli olarak yedirilmesi gerekir. 8 aylık bebeğiniz için evde kendi yaptığınız yoğurtları yedirmeye çalışın.

Evde ekmeğinizi kendiniz yapıyorsanız irmikten buğdaydan yapabilirsiniz. Yemekler içerisine yulaf de ekleyebilirsiniz.

8 Aylık Bebeklere Özel Hazırlanmış Beslenme Menüleri

Örnek Menü 1

Kahvaltıda yenmesi gerekenler

• Yumurtayı haşladıktan sonra sarısını çıkarın ve anne sütü sağarak yumuşamasını sağlayın.
• Tatlı kaşığının ucuyla pekmez verebilirsiniz.
• Buğday ekmeğinin içini yedirebilirsiniz.     

Ara Öğün

• Orta boy bir muzu çatalla ezin ve yedirin.

Öğle Yemeği

• Mevsim sebzelerinden yapılmış bir miktar püre.
• Bir kahve fincanı taze ev yoğurdu.

Ara Öğün 2

Bir kahve fincanı mevsim meyvesinden yapılmış püre.

Akşam Yemeği

• Çift çekilmiş kıymayı sebze yemeği içerisine ekleyerek yedirin.
• Bir kahve fincanı taze ev yoğurdu.

8 Aylık Bebekler Hangi Besinleri Tüketmemeli?

Balık ve bal çok sağlıklı olsa da 8 aylık bebeklerin tüketmesi uygun değildir. Ayrıca bakla, bazı durumlarda zehirlemeye neden olabilir, yine bu aylarda tüketmemeleri gerekir. Örnek verdiğimiz menülerin hiçbirine tuz atmayın. Doğal da olsa hiçbir çay türünü içirmeyin. Hazır paketlenmiş, konserve tarzı gıdaları 8 aylık bebeklerin yemesi önerilmez.

Ek gıdaya yeni alışmış bebekler çok küçük bir mideye sahiptir. Çok az yiyor diyerek porsiyon miktarını abartırsanız rahatsız olmasına neden olursunuz.

Kahvaltıda yumurta miktarını da abartmayın. Yumurtanın sarısını dörde bölün, onu da ikiye bölüp verin. Her ay için bir bölüm gibi düşünebilirsiniz. Günde 1 taneyi tüketme durumu da olabilir. Yumurta sonrası pekmez ve ekmek içi takviyesi de yapabilirsiniz. Gıdaların ıslanması açısından az miktarda anne sütü ya da mevsim meyvelerinden bir meyvenin suyundan az miktar verebilirsiniz. Yemeklerin ardından yarım yemek kaşığı su tüketmeleri iyi olur.

8 Aylık Bebek için Çorba Tarifi

8 aylık bebeklerin çorba içmesi daha sağlıklı olacaktır. Mevsim sebzeleri ya da ev yoğurdundan yapılmış çorba içerilebilir. İnce kıyılmış kıymalar çorbanın içine eklenirse daha sağlıklı olacaktır.

Bebekler için verilecek çorbalar kesinlikle hazır paketlerde satılanlardan olmamalıdır. Kendi yaptığınız tarhanadan, yoğurt çorbasından verin ve kesinlikle baharat gibi ek bir madde ilave etmeyin. Kimse bebeğine katkılı gıdalar vermek istemez, birçok uzman da bu konuyu kesinlikle önermiyor. Kemik iliği, bebeklerin vücut direncinin atmasına, sağlık olmasına katkı sağlar. O yüzden çorba içerisine evde hazırlanan kemik iliklerinden verilmelidir. Çorbalar, bizim içtiğimiz gibi su kıvamında değil, biraz daha püre ile sulu arasında olmalıdır. Çorbalara doğal ve soğuk sıkım zeytinyağı ve tereyağı atmanız iyi olur.

8 Aylık Bebekler için Kahvaltıda Yenebilecekler

8 aylık bebek için ilk öğünde peynir ve yumurta eksik olmalıdır. Az miktarda ceviz de verilebilir. Evde kendiniz bebekler için uygun olan bisküvilerden yapabilirsiniz. Muz ara öğünlerde olduğu gibi kahvaltıda da verilir. Tahin yağlıdır ama yararlıdır, az da olsa verilebilir, muz üstüne eklenerek yedirilebilir.

Bebeğinize peynir verirken tulum gibi aşırı tuzlu olanların kesinlikle vermeyin. Lor – labne en çok tercih edilenler arasındadır. Kahvaltıda yumurtanın sarısını hep aynı şekilde yememesi için omlet de bir alternatiftir. Ekmek yemiyorsa onun yerine krep yapabilirsiniz. Krep üstüne pekmez güzel ve sağlık bir seçenek olacaktır. 8 aylık bebeğinizin kan değerlerinde demir yeteri kadar yoksa mutlaka 2 çay kaşığı pekmez yedirmeye çalışın.

8 Aylık Bebeklere Gece Yemek Vermek Doğru mu?

Anne sütü mümkünse 6 ayda kesilmemeli ve sekizince ayda da içerilmelidir. Eğer bebeğinizin boyu ve kilosu 8 aya göre yeterli değilse irmikten yapılan muhallebi ile takviye yapılabilir.

8 Aylık Bebekler için Özel Yemek Tarifleri

Bebeğiniz her geçen ay gelişecek ve onu yeni yiyeceklerle, tariflerle tanıştırmanız gerekecek. Bebekler her şeyi sevmez, onlara özel bir tarif gerekir. Hem tadı güzel olmalı hem tok tutmalı hem de besin değerleri yüksek olmalıdır.

8 Aylık Bebekler için Kahvaltı

Malzemeler

• Organik orta boy yumurta sarısı
• 2 çay kaşığı büyüklüğünden tuzsuz peynir
• 1 çay kaşığı kadar pekmez
• 3 tane bebek bisküvisi tercihen kendi yaptığınız
• Bir miktar ılık su

Hazırlanışı

Haşlanmış organik yumurta sarısını ve diğer verdiğimiz malzemeleri iyice harmanlayın ve ezin. Bebeğiniz eminim ki çok beğenecektir.

8 Ay ve Sonrası Bebeklere Özel Yayla Çorbası Nasıl Yapılır?

Malzemeler

• 200 milimlik bir bardak kadar yoğurt
• Bir fincan pirinç
• Bir çorba kaşığı doğal un
• Bir adet yumurta sarısı
• 200 milimlik dört bardak su
• İki çorba kaşığı doğal zeytinyağı
• 2 çay kaşığı nane
• Çok az tuz

Hazırlanışı

Malzemeler içerisindeki pirinci güzelce yıkadıktan sonra küçük bir tencereye dökün. İki bardak yani 400 milim suyu ilave edin ve biraz haşlayın.

Haşlanma devam ederken o arada siz küçük bir kase içerisine yoğurt, un, yumurtayı atın ve karıştırın.

Haşlanmış pirinçleri tezgaha koyduktan sonra iki bardak su ilave edin.

Biraz önce yoğurt, un, yumurtayı çırpmıştık, buna iki kepçe pirincin suyunu ilave edin. Yoğurt keserse çorba tutmaz, o yüzden yapılması gereklidir.

Yoğurttan yapılan bu karışımla pirinçleri karıştırın.

Yeni karışımı ocağa koyun ve pirinçler yenecek kıvama gelene kadar sürekli karıştırın.

Sos tavasına iki çorba kaşığı zeytinyağını dökün, biraz ısıtın ve üstüne naneleri serpin.

Çorbanın üzerine yağı dökün ve enfes lezzetli çorbayı bebeğinize ılık şekilde içirin.

8 Ay ve Sonrası Bebeklere Özel Sebzeli Mücver

Malzemeler

• Orta boy patatesi ikiye bölün, yarısını kullanacağız
• Aynı miktarda kabak ve havuç
• Çok az maydanoz
• İki tane bademi ve cevizi ezin
• 1.5 çorba kaşığı ev yoğurdu
• 3 çorba kaşığı un
• Aşırı derecede az tuz ya da karabiber atabilirsiniz
• Zeytinyağı ve tereyağı eklenebilir.

Hazırlanışı

• Verdiğimiz sebzeleri ve kuruyemişleri kasenin içine attıktan sonra rendeliyoruz.
• Az miktardaki maydanozu çok küçük parçalara ayırdıktan sonra; yoğurt, doğal un ve tuz – karabiberi kaseye ilave edip harmanlayın.
• Granit tarzı yapışmayan tavalardan küçük bir tanesine zeytinyağı veya tereyağı atın ve hazırladığınız mücverleri pişirin.
• Benim bebeğim kabaklı mücverlere bayılıyor, yumuşak ve çok güzel kokusu, lezzeti var. Mutlaka deneyin.

8 Aylık Bebeklere Özel Fırında Patates

Malzemeler

• Bir tane küçük patates
• Bir çorba kaşığı soğuk sıkma zeytinyağı
• Birer tutam toz biber ve kekik

Hazırlanışı

Küçük boy patatesimizi ince dilimler halinde doğruyoruz. Yağ ve baharatları dökerek her noktasına yediriyoruz. Fırını 180 derecede ısıtın ve baharatlı patatesleri fırına atın. Fırın özelliğine göre değişir ama 25 dakika yeterlidir, ince doğranmışlarda süre kısalabilir. Ardından parçalayarak bebeğinize yedirin.

+8 Ay Bebeklere Özel Yoğurtlu Kabaktan Yapılmış Meze

Malzemeler

• Bir adet küçük boy kabak
• Bir çorba kaşığı doğal zeytinyağı
• Üç çorba kaşığı ev yoğurdu
• Küçük bir diş sarımsak ekleyebilirsiniz, tercih sizin.

Hazırlanışı

Granik tavanıza zeytinyağını koyun. Küçük boy kabağı rendeledikten sonra tavaya atın. Yumuşayınca dek pişirin.

Tavayı ateşten alın. Soğumasını bekleyin ve ev yoğurdunu ilave ederek karıştırın. Blender ile püre haline getirip bebeğinize yedirin.

+8 Ay Bebekler için Özel Hazırlanmış Muhallebi

Malzemeler

• İki çorba kaşığı günlük taze süt
• Bir yemek kaşığı irmik
• Bir bardak ılık su
• 2 tatlı kaşığı mısır unu
• Evde yapılmış 2 tane bebek bisküvisi

Hazırlanışı

Yukarıda verdiğimiz tüm her şeyi orta boy tencereye dökün. Ateş ne çok kısık ne çok yüksek olsun, sürekli karıştırın.

Kıvama gelmesinin ardından bebek bisküvilerini ilave edin. Son olarak mikserde çekebilirsiniz.

8 Ay ve Daha Büyük Bebekler için Balkabaklı Muhallebi

Malzemeler

• Küçük bir dilim kabağın kabaklarını soyun
• Bir tane orta boy kabukları temizlenmiş havuç
• Elmayı ikiye bölün ve kabuğunu soyun
• 2 çay kaşığı tarçın

Hazırlanışı

Yukarıda verdiğimiz malzemeleri küp küp kestikten sonra yumuşaması için haşlıyoruz. Ardından tarçını ilave ettikten sonra robotta parçalıyoruz, 8 ay ve üstü bebeklerinize afiyet olsun.